marathon

Préparer un marathon ne se résume pas à accumuler des kilomètres.Au-delà de la condition physique, c’est la stabilité mentale qui permet de tenir la distance, de passer les moments critiques et de franchir la ligne d’arrivée. La préparation mentale est une alliée incontournable pour les coureurs qui veulent aller au bout de leur objectif, quel que soit leur niveau. […]