Contact direct pour un premier échange (sans engagement)
Interventions sur devis après un échange pour qualifier le besoin réel et élaborer la feuille de route.
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Dirigeants / managers : suivi en visio possible.
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Équipes / collectif : intervention sur site.
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Déplacements partout en France.
- Intervention possible durant votre TeamBuilding
En contexte d’exigence élevée, le problème n’est pas “manquer de motivation”, mais perdre de la clarté quand la pression monte.
Signaux fréquents dans les organisations :
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Décisions hâtives sous tension, puis corrections coûteuses.
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Propagation émotionnelle au sein de l’équipe en pic d’activité.
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Variabilité de performance d’une semaine à l’autre.
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Managers épuisés qui transmettent malgré eux la tension à leur équipe.
La préparation mentale en entreprise vise un objectif simple : rester fiable, performant et lisible en moment critique.
Situations typiques en entreprise
Pics de charge et délais serrés
Clarté des priorités qui s’effrite, désorganisation de dernière minute, tension dans les échanges.
Incidents et imprévus
Réunions en crise, communication qui se durcit, décisions impulsives.
Audits / jalons stratégiques
Stress visible, micro-erreurs, messages contradictoires envoyés à l’équipe.
Managers “tampons”
Rôle d’absorption entre direction, clients et terrain. Irritabilité en fin de journée, fatigue nerveuse.
Projets longs
La pression est moins spectaculaire mais sape progressivement l’attention et la cohésion.
Pourquoi cela arrive (au-delà du “il faut s’organiser”)
Rétrécissement attentionnel
Sous pression, on voit moins bien le champ des options et on sur-réagit.
Biais d’urgence
Le cerveau favorise l’immédiat au détriment du pertinent.
Contagion émotionnelle
Le ton et le rythme d’un manager imprègnent l’équipe en quelques minutes.
Rituels insuffisants
Sans protocoles mentaux simples, chacun improvise… et l’improvisation s’épuise vite.
La réponse n’est pas “plus d’effort”, mais des repères mentaux et routines qui tiennent en situation réelle.
Ce que nous travaillons en préparation mentale en entreprise
Lucidité sous pression
Revenir à un canevas de décision court avant les choix critiques.
Gérer le stress et l’empêcher de nuire à la productivité, le transformer en carburant puissant.
Régulation émotionnelle opérationnelle
Rester factuel dans la forme, sans se durcir ni se dissoudre.
Communication claire en tension
Rythme verbal, cadre et consignes qui restent compréhensibles.
Développement de leadership en toutes circonstances.
Cohésion en pic d’activité
Créer des repères communs pour que l’équipe reste alignée.
Objectif : rendre le fonctionnement prévisible et fiable pour les clients, la direction et les équipes.
Formes d’intervention de préparation mentale en entreprise
Coaching individuel (dirigeants / managers)
Entretiens confidentiels en visio. Travail sur décisions à fort enjeu, préparation d’échéances, retour sur situations tendues.
Session ciblée en équipe (sur site)
Module court (1 h à 2 h) sur un thème précis :
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gérer une montée de stress collective
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clarifier les priorités en urgence
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adopter un langage commun en situation tendue
Accompagnement sur une période à enjeu
Suivi court pendant un lancement de projet, audit, période d’activité exceptionnelle.
But : limiter la dérive nerveuse, conserver la cohérence d’équipe.
Modalités
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Visio pour l’individuel.
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Présentiel pour le collectif.
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Déplacements nationaux.
Accompagnement sur une période à enjeu
Suivi pendant un lancement de projet, audit, période d’activité exceptionnelle.
But : limiter la dérive nerveuse, conserver la cohérence d’équipe.
Intervention en TeamBuilding
Développer l’adhésion à l’entreprise, la cohésion.
Sensibiliser et initier aux méthodes d’efficacité et des gestion du stress grâce à la préparation mentale.
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Déplacements nationaux.
- Ateliers formels ou sessions ludiques
Pour comprendre la démarche générale de la préparation mentale, vous pouvez consulter la page Services.
Méthode de travail
1) Analyse du besoin
Entretien pour clarifier les situations fragilisantes (pics, incidents, audits, projets longs).
2) Cadre d’intervention
Définition du format (individuel / équipe / période critique), confidentialité, périmètre et limites.
3) Mise en pratique
Routines brèves et réplicables : recentrage avant décision, protocole de communication sous tension, gestion du ton et du rythme.
4) Retour et ajustement
Points réguliers, mesure concrète des effets (délais, erreurs évitées, qualité d’échange), ajustements.
À qui s’adresse cet accompagnement
Dirigeants / COMEX / CODIR
Décisions sous contrainte, gestion de situations hautement visibles.
Managers de proximité
Tampon entre stratégie et terrain, charge émotionnelle élevée.
Équipes en tension
Service client, production, IT, opérations critiques, fonctions support en pic.
Étape suivante
Contactez-nous pour un échange de cadrage
L’objectif : qualifier le besoin, proposer un format pertinent et établir un devis.
Interventions possibles partout en France. Frais de déplacement refacturés.
Intervenez-vous sur site ou à distance ?
Les suivis individuels (dirigeants, managers) se font en visio. Les interventions d’équipe se font sur site. Les déplacements sont possibles partout en France, avec frais refacturés.
Comment se déroule la première étape ?
Un échange de cadrage (téléphone ou visio) permet d’identifier les situations à enjeu et le format adapté. Une proposition sur devis est ensuite transmise.
Combien de temps dure une intervention d’équipe ?
Le format court va de 1 h à 2 h sur un thème précis. Un accompagnement plus long peut être prévu pendant une période sensible (audit, lancement, pic d’activité).
Qu’en est-il de la confidentialité ?
Les entretiens individuels sont confidentiels. Un retour d’ensemble peut être partagé (thèmes, progrès, besoins) sans contenu nominatif ni verbatim.
Proposez-vous des packs standard ?
Non. Les interventions sont construites sur mesure selon l’enjeu réel. L’objectif est la fiabilité en situation, pas un catalogue générique.