Stress et émotions

Frustration sport

La gestion de la frustration dans le sport : rester dans le match après une erreur

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Premier échange gratuit en visio Votre enfant (ou vous) perd ses moyens après une erreur, une injustice ou une décision arbitrale ?On fait le point ensemble pendant 30 minutes en visio.Objectif : comprendre exactement ce qui déclenche la bascule émotionnelle, et voir si on peut mettre un protocole en place. Aucun engagement. Réserver mon échange […]

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Performance sport

Comment la préparation mentale peut améliorer votre performance dans le sport et dans la vie

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La préparation mentale est devenue un outil indispensable pour les athlètes de haut niveau, qui ont besoin d’améliorer leur performance sportive. Mais ses bienfaits s’étendent bien au-delà du domaine sportif. En tant que préparateur mental, je suis passionné par l’accompagnement des individus pour les aider à atteindre leur plein potentiel, que ce soit sur le

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