Tarifs de préparation mentale pour sportifs - A Dunkerque ou en visio
Afin de tirer les bénéfices d’une préparation mentale pour améliorer vos performances en compétition, vous devez d’abord être convaincu que cela est nécessaire. Je ne peux accompagner et obtenir des résultats qu’avec des sportifs pleinement engagés dans la démarche.
C’est pourquoi nous démarrons toujours par un entretien découverte gratuit pour échanger sur votre projet et vous présenter la méthode
Ensuite seulement, nous décidons ensemble de la mise en place d’un accompagnement personnalisé.
Séance de préparation mentale
Pour travailler ponctuellement un point de blocage
Une séance de préparation mentale dure environ une heure.
La séance se déroule à votre domicile ou si vous n’êtes pas à proximité, la séance est également possible à distance en visio-conférence : En savoir plus.
Choisir la préparation mentale à la séance est adapté uniquement si vous avez un point de blocage identifié, que vous souhaitez travailler ponctuellement.
Dans tous les cas, un rendez-vous gratuit de présentation, sans aucun engagement, sera réalisé au préalable, pour nous assurer que la séance sera utile et bénéfique pour vous.
Pas de créneau ? Être rappelé ou WhatsApp.
Abonnement de préparation mentale
Un protocole clair, progrès visibles dès 4 à 6 semaines.
Accompagnement en visio, présentiel possible dans l’agglomération de Dunkerque.
Formule base : 2 séances par mois
- 2 séances de 60 minutes par mois
- Diagnostic initial et programme personnalisé
- Suivi par WhatsApp (réponse sous 24h du lundi au samedi)
- Cahier d’outils et exercices applicables à l’entrainement et en compétition
- Résiliation possible chaque mois (minimum 3 mois)
Formule plus : 4 séances par mois
⭐ La Formule Plus est la plus choisie par les sportifs en compétition : elle combine régularité, progression et suivi personnalisé.
- 4 séances de 60 minutes par mois
- Diagnostic initial et programme personnalisé
- Suivi par WhatsApp (réponse sous 24h du lundi au samedi)
- Préparation de vos compétitions
- Cahier d’outils et exercices applicables à l’entrainement et en compétition
- Résiliation possible chaque mois (minimum 3 mois)
Pas de créneau ? Être rappelé ou WhatsApp.
Offre performance : pour un accompagnement complet
Vous n’arrivez pas à performer en compétition alors que vous être bon à l’entrainement ?
L’objectif de cette formule est de mettre en place un accompagnement complet pour faire de votre mental, votre allié en compétition.
Transformez-vous en quelques mois !
La formule performance est all inclusive ! Elle commence par un bilan préalable offert afin de vous exposer la démarche et réaliser un premier diagnostic. Cet entretien est totalement sans engagement, ça n’est qu’ensuite que je vous proposerai un accompagnement adapté.
A l’issue, je vous proposerai votre programme personnalisé et plan d’entrainement mental.
Ce plan comportera 2 à 4 séances par mois (selon le programme que j’aurai établi), et j’assurerai votre accompagnement complet entre les séances (visio, WhatsApp, téléphone). Vous êtes complètement accompagné pour gérer le levier mental dans votre pratique.
Objectif : performer avec constance en compétition, en autonomie à la fin de l’accompagnement.
En résumé :
- Rencontre préalable et premier diagnostic
- Tests psychologiques, bilan et mise en place de votre propre programme d’entrainement mental.
- 2 à 4 séances d’entrainement mental par mois (je vous proposerai la fréquence et la durée selon les conclusions du diagnostic)
- Accompagnement en entrainement et/ou compétition en fonction des besoins.
- Echanges sans limite par WhatsApp (la seule limite est le raisonnable) entre les séances
- Mise à disposition d’outils et exercices à travailler chez vous pour appliquer en compétition, en fonction de votre programme.
- Rédaction et fourniture de votre cahier d’outils et techniques de préparation mentale.
Tarif forfaitaire, me contacter pour plus de renseignements.
Vous pouvez également directement prendre RDV pour la séance de présentation (gratuite) afin d’échanger sur votre projet.
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Préparation mentale pour clubs sportifs (individuel & collectif)
Vous souhaitez faire bénéficier les compétiteurs de votre club de séances de préparation mentale ?
Je peux intervenir en démarche individuelle ou collective pour les membres de votre club.
J’interviens également pour sensibiliser les coachs au levier mental dans le cadre de leur discipline.
Vous pouvez me contacter et exposer votre besoin afin que je puisse vous faire une proposition adaptée.
Coaching mental en entreprise : boostez performances et bien-être
La préparation mentale gagne en popularité dans le monde de l’entreprise comme outil puissant pour améliorer les performances. Cette approche se concentre sur le développement des capacités mentales et émotionnelles des employés et des managers pour faire face au stress et à la pression au travail. Le coaching mental a une influence significative sur la productivité, la motivation et le bien-être des équipes.
Quel tarif choisir pour votre accompagnement mental ?
Quel que soit votre niveau ou votre projet, chaque formule est pensée pour s’adapter à vos besoins. Mon accompagnement mental produit des résultats concrets dès 4 semaines, parce qu’il est entièrement personnalisé.
Ce qui fait la différence dans mon accompagnement
Chaque sportif est unique. J’identifie ce qui influence vos performances — concentration, stress, motivation, confiance — pour construire un accompagnement sur mesure.
La préparation mentale que je propose repose sur trois principes :
1. Individualisation : chaque séance est adaptée à votre profil, votre sport et votre personnalité.
2. Efficacité mesurable : les progrès sont suivis à chaque étape, avec des outils concrets et des objectifs clairs.
3. Simplicité : des méthodes accessibles, applicables immédiatement à l’entraînement comme en compétition.
Cet accompagnement s’adresse aux sportifs de tout niveau, en visio partout en France ou en présentiel à Dunkerque.
L’objectif est simple : vous aider à performer avec plus de sérénité et de constance.
| En visio | A domicile | |
|---|---|---|
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Séance découverte (diagnostic) |
Gratuit |
Gratuit |
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Séance de préparation mentale (60 min) |
70 € |
75 € |
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Séance enfant (45 min) – 11 à 13 ans |
— |
65 € |
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Pack 5 séances (à utiliser sous 6 mois) |
330 € |
355 € |
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Abonnement – formule base |
159 €/mois |
169 €/mois |
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Abonnement – formule plus |
319 €/mois |
339 €/mois |
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Offre performance |
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Intervention en club (individuel ou collectif) |
— |
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Préparation mentale pour entreprise |