Programme mental structuré pour joueurs & jeunes compétiteurs : confiance, concentration 90′, gestion après erreur, prise d’initiative. Séances en visio (standard) ou présentiel ≤ 20 km.
Choisir diagnostic gratuit 30 min
À qui s’adresse l’accompagnement ?
- Jeunes (15–18 ans) avec objectif de sélection/centre, adultes compétiteurs
- Poste indifférent : gardien, défense, milieu, attaque
- Clubs de l’agglomération : Dunkerque, Grande-Synthe, Coudekerque-Branche, Gravelines… (exemples, sans affiliation)
Problèmes fréquents chez les footballeurs
- Après une erreur, difficulté à “reset” et enchaîner
- Baisse d’engagement contre plus fort / score adverse
- Dialogue interne parasite (peur de rater, se cacher)
- Concentration qui chute en fin de mi-temps
- Stress des sélections / essais
Méthode en 3 étapes (8–12 semaines)
- Diagnostic & objectifs : entretien + tests, clarification des situations clés
- Protocole d’entraînement mental : routine d’avant-match, focalisation, auto-parole, reset 20–30 s
- Suivi & bilans : exercices intégrés à l’entraînement, application en match, ajustements
Formules & tarifs
- Abonnement Base — 2×60 min/mois (visio) : voir les tarifs
- Abonnement Plus — 4×60 min/mois (visio) : voir les tarifs
- Pour un besoin précis, possibilité d’accompagnement « à la séance » : voir les tarifs
- Option compétition (sur devis) : préparation d’épreuve + débrief ; accompagnement sur site possible
Choisir diagnostic gratuit 30 min
Résultats attendus
- Rebond immédiat après erreur (routine reset)
- Prise d’initiative et confiance sous pression
- Concentration stable 90′ (indices d’attention)
- Alignement intentions d’avant-match ↔ actions en match
Questions fréquentes
Visio ou présentiel ?
La visio fonctionne très bien ; présentiel possible dans l’agglomération.
Délais d’effet ?
3–4 semaines pour les premiers effets ; 8–12 semaines pour une stabilisation.
Je suis parent d’un joueur mineur
Diagnostic avec le joueur ; échanges avec le parent cadrés (WhatsApp : réponse < 24 h, lun–sam).
Choisir diagnostic gratuit 30 min