La préparation mentale, longtemps réservée aux sportifs de haut niveau, s’invite désormais dans le monde professionnel. Stress, pression des résultats, prise de parole, gestion d’équipe ou reconversion : les défis du quotidien en entreprise exigent les mêmes ressources mentales que les grandes compétitions.
Pourquoi faire appel à un coach mental en entreprise ?
Les collaborateurs et dirigeants sont soumis à une intensité mentale élevée. Le coaching mental permet de développer des compétences clés comme la régulation du stress, la prise de recul, la concentration ou encore la gestion des émotions en situation tendue.
Des leviers issus du sport, adaptés au monde du travail
Visualisation mentale, ancrage, respiration, travail sur les croyances limitantes… Les outils utilisés en préparation mentale s’adaptent parfaitement au monde du travail. Ils permettent de retrouver de la clarté, de reprendre le contrôle et d’améliorer la performance sans s’épuiser.
Pour quels profils ?
Le coaching mental en entreprise s’adresse à toute personne confrontée à une exigence mentale forte :
En visio ou en présentiel, selon vos besoins
Les séances de coaching peuvent être réalisées en visio ou en présentiel à Dunkerque. Le format s’adapte à votre emploi du temps et à vos préférences.
Envie d’en savoir plus ?
Je vous accompagne avec des outils concrets, bienveillants et efficaces pour renforcer vos ressources mentales dans votre vie professionnelle.
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