L’accompagnement en préparation mentale à distance est possible si votre lieu de résidence est trop éloigné pour des rencontres physiques. Il présente toutefois quelques contraintes dont il faut avoir connaissance, et qui seront étudiées lors de notre rendez-vous préalable gratuit et sans engagement.
En effet, pour réaliser un suivi de préparation mentale à distance, nous utiliserons des outils de visio-conférence convenus ensemble (facetime, google meet, whatsapp) ce qui est parfaitement satisfaisant. Par contre il est nécessaire pour cela que le sportif, si c’est un enfant, puisse être accompagné d’un adulte « relais ». Généralement un parent, ce relais a pour rôle d’assurer le suivi quotidien de l’enfant (lorsque des exercices sont donnés entre les séances) mais également d’être les yeux du préparateur mental.
Je demanderai donc régulièrement au parent ou à l’adulte « relais » d’échanger avec moi afin de me faire part de ses observations sur le terrain.
Cela est indispensable car la préparation mentale est un exercice programmé, mais il est ajusté en permanence. Nous devrons donc mesurer l’efficacité de certains outils pour les ajuster, observer les progrès ou les difficultés.
Chez l’adulte, ces contraintes sont moins importantes en raison de sa capacité à s’auto analyser et à exprimer ses observations. Une démarche de préparation mentale à distance est donc généralement possible et efficace.
Je favorise toujours un accompagnement de proximité mais je peux également proposer cet accompagnement à distance en respectant ces quelques contraintes, qui seront échangées lors de notre entretien préalable et avant toute prise de décision quant au démarrage de l’accompagnement.
Avantages de la préparation mentale à distance
La préparation mentale à distance est une solution idéale pour intégrer le développement personnel dans votre quotidien, sans contraintes de déplacement. Depuis le confort de votre domicile ou tout autre endroit où vous vous sentez à l’aise, vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins et à votre emploi du temps. En choisissant cette option, vous gagnez un temps précieux que vous pouvez consacrer à vos priorités, tout en restant assidu dans votre préparation mentale. Cette flexibilité rend l’entraînement plus accessible et permet de le suivre de manière régulière, même avec un emploi du temps chargé.
Les séances en ligne se déroulent via des outils de visioconférence, garantissant une expérience interactive et engageante. Vous pouvez poser vos questions, échanger en direct avec votre préparateur mental, et bénéficier de conseils spécifiques à vos objectifs. Ce format favorise une concentration optimale, car vous progressez dans un environnement familier, ce qui diminue le stress et améliore votre confiance. Que vous soyez sportif de haut niveau ou amateur, la préparation mentale en ligne vous permet de développer votre potentiel, en conciliant performance et bien-être.
Profitez de cette opportunité pour avancer vers vos objectifs, tout en adaptant l’entraînement à votre rythme et à vos besoins.